لا تغضب

نقلت  إحدى الصحف العربية   في  جمهورية  مصر ، وفي محافظة أسيوط تحديداً أن شاباً   أمطر على  زوجته  وأمه وشقيقة  بوابل من  الرصاص من مسدسه المرخص بسبب تأخرهن  بإعداد الشاي له ، مما تسبب في إصابتهن إصابات بالغة  ، حيث  يرقدن في أحد المستشفيات  هناك .

وذكرت صحيفة  سعودية  أن  رجلاً  طلق  زوجته  بسبب عدم  إعداد  سفرة الغداء ( وطبق الأرز بالدجاج) !!

كنا نتعجب كثيراً عندما  نسمع  عن طلاق بسبب ( كوب من الشاي ) أو ( طبق أرز )  ولا نصدق هذه الأخبار  ونقول هي أخبار مبالغ فيها  .. بل الدراسات الحالية تشير إلى أن أكثر نسب الطلاق سببها الغضب .

وأكثر نسب  انحراف الأبناء سببها  غضب الوالدين المسبب لعناد الأبناء ، وأكثر نسب  المشاكل في حياتنا اليومية سببها الغضب السريع .. وأكثر الأمور مدمرة لحياتنا اليومية   هو الغضب الشديد .

فأصبح الغضب  يأخذ  النسب الكبيرة  من مدمرات الحياة اليومية  . لذلك كان لزاماً علينا أن  نقف وقفة سريعة  عند الغضب ..

(( الغضب )) أمر فطري في كل إنسان  ، وحتى الأطفال من هم دون الخمس سنوات يغضبون وبشدة  ، ولكن الرجل الناجح والمرأة العاقلة  ،  هما اللذان يتحكمان في هذا الغضب عندما يجتاحنا في أي  لحظة من لحظات الحياة  ، وإلا  فستحدث  الكارثة التي لا تحمد عقباها  ..

فكم من أب طرد أبنه من المنزل بسبب غضبة على سلوك معين  صدر من ابنه ..
وكم طرد موظف من عملة  بسبب غضب سيده المدير  ،  على  بعض أعماله ..
وكم  قطع  رزق خادم وعامل في المنزل  بسبب غضب  كفيلة  .
وكم من  دعاء أم  وقع على ابنها بسبب غضبها عليه  ..

لذلك قال نبينا صلى الله عليه وسلم –( ليس الشديد بالصرعة ، إنما الشديد من يملك  نفسه عند الغضب).

فالذين يتحكمون بأنفسهم  عند  الغضب  يكونون هم ملوك الدنيا  من غير ملك ، فالدنيا لا تستحق منا هذا الغضب الشديد المسبب لنا  بكثير من الأمراض  ، لذلك يحتاج المسلم أن يعالج الغضب في نفسه، وما أنزل الله داءً إلا وأنزل له شفاء، فمن الأدوية الشرعية لعلاج داء الغضب:

أولاً: الاستعاذة بالله من الشيطان، قال تعالى: وَإِمَّا يَنْزَغَنَّكَ مِنَ الشَّيْطَانِ نَزْغٌ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ إِنَّهُ هُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيم

ثانيًا: تغيير الحال، فعن أبي ذر أن رسول الله قال: ((إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع)).

ثالثًا: ترك المخاصمة ولزومُ السكوت.

رابعًا: الوضوء، فقد روِيَ عن عطية السعدي قال: قال رسول الله : ((إن الغضب من الشيطان، وإن الشيطان خُلِقَ من النار، وإنما تُطْفَأ النار بالماء، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ)).

خامسًا: استحضار الأجر العظيم لكظم الغيظ، فمن استحضَر الثوابَ الكبير الذي أعدَّه الله تعالى لمن كتم غيظه وغضبه كان سببًا في ترك الغضب والانتقام للذات.

وأيضًا ترك الغضب سبب لدخول الجنة، عن أبي الدرداء قال: قلت: يا رسول الله، دلني على عمل يدخلني الجنة، قال: ((لا تغضب ولك الجنة)) . 

***